Hlavní vlastnosti Mini rolleru Line Sport

• vysoce kvalitní EPP pěna,
• dostupný ve dvou barvách,
• hladký povrch,
• snadná údržba,
• voděodolný,
• hypoalergenní,
• kompaktní velikost.

Proč používat masážní váleček?

Pravidelné používání válečku na rolování přináší mnoho výhod, například:

• uvolnění svalů – snižuje svalové napětí po tréninku,
• zvýšení flexibility – pravidelná masáž může zlepšit pružnost a rozsah pohybu kloubů,
• urychlení regenerace – stimuluje krevní oběh a pomáhá rychleji se vrátit do formy,
• zlepšení mobility – zvyšuje rozsah pohybu v kloubech,
• prevence zranění – zahřívá svaly před tréninkem a zvyšuje jejich pružnost.

Využití mini masážního válečku:

Mini váleček na rolování je vhodný pro každého, bez ohledu na úroveň fyzické aktivity. Zvláště doporučován a často používán sportovci, fyzicky pracujícími lidmi a těmi, kteří chtějí pečovat o své svaly a klouby.

Jak používat váleček na rolování?

Před prvním použitím válečku je vhodné se poradit s fyzioterapeutem nebo trenérem, zejména pokud máte zdravotní problémy nebo zranění. Rolování těla by mělo začít na měkkých částech těla, přičemž tlak by měl být postupně zvyšován. Každou oblast byste měli rolovat po dobu 1-2 minut, přičemž je důležité vyhnout se rolování kloubů a kostnatých míst, jako jsou kolena a kotníky.